25 ene. 2013

PLENA CONSCIENCIA CON LOS OJOS CERRADOS



La propuesta de práctica para los próximos días es intentar hacer algo cotidiano, como desplazarnos por la casa, comer, meter la llave en la cerradura... con los ojos cerrados  para ser conscientes de la dificultad que supone, de nuestra concentración y tratar de situarnos en el momento presente.





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